Oficjalny logotyp graficzny projektu e-Transfery.org

TEST C - Technika

Trzeci test oznaczony jako C, to sprawdzenie umiejętności technicznych, głównie stałych fragmentów gry takich jak rzuty rożne, rzuty wolne, rzut z autu. Ponadto do zestawu TEST C należą ćwiczenia z zakresu zagrań piłki w pole 3 m x 3 m. Test zawiera również zagrania piłki nogą w tunel (uliczkę), którego szerokość wynosi 0,5 metra a długość dwa metry. Tunel znajduje się w odległości 10 metrów od zawodnika. Ostatnim ćwiczeniem jest zagranie główką w pole 3 m x 3 m. Odległość pola od zawodnika to 5 metrów i 8 metrów.

Trzeci test oznaczony jako C2, to sprawdzenie umiejętności technicznych u bramkarzy. Znajdują się w nim ćwiczenia sprawdzające umiejętności prawidłowego wznowienia gry od bramki. Sprawdzana jest celność wyrzutu oraz wykopu piłki w określone pole. Ponadto weryfikowane są podstawowe umiejętności łapania piłki górnej w sytuacjach kontrataku, gdy bramkarz jest przed polem bramkowym. Poruszana jest również część związana z łapaniem dośrodkowań oraz strzałów z dystansu. Na koniec ćwiczenia sprawdzające celności podania nogą (lewą i prawą) u bramkarzy, które również mają spory wpływ podczas meczu.

Każdy z poziomów to jeden punkt części głównej. Każdy kto uzyska 100 punktów (100 poziom) z TEST C lub TEST C2, w generalnym ratingu swojej osoby, posiada 20 punktów ogólnych, czyli 1/5 całości. Idąc dalej tą myślą, prezentujemy mniej więcej przelicznik punktów częściowych na punkty główne. 100 punktów to 20 punktów, ogólnych. 10 punktów to 2 punkty ogólne czyli 5 punktów (5 poziom), to jeden punkt ogólny.

Poniżej prezentujemy podstawowe ćwiczenia TEST C (zawodnicy z pola):
» Wykonanie rzutu rożnego (lewa strona) w pole 3 m x 3 m
» Wykonanie rzutu rożnego (prawa strona) w pole 3 m x 3 m
» Wykonanie rzutu wolnego (lewa strona) w pole 3 m x 3 m
» Wykonanie rzutu wolnego (prawa strona) w pole 3 m x 3 m
» Zagranie prawą nogą przez tunel - od 10 m do 12 m
» Zagranie lewą nogą przez tunel - od 10 m do 12 m
» Rzut z autu w pole 3 m x 3 m - 8 metrów od pola
» Rzut z autu w pole 3 m x 3 m - 12 metrów od pola
» Zagranie główką w pole 3 m x 3 m - 5 metrów od pola
» Zagranie główką w pole 3 m x 3 m - 8 metrów od pola

Szczegółowa lista poziomów (DOCX, PDF)

Poniżej prezentujemy podstawowe ćwiczenia TEST C2 (bramkarze):
» Wyrzut piłki w pole 3 m x 3 m oddalone o 10 metrów od zawodnika
» Wyrzut piłki w pole 3 m x 3 m oddalone o 15 metrów od zawodnika
» Wykop piłki w pole 3 m x 3 m oddalone o 15 metrów od zawodnika
» Wykop piłki w pole 3 m x 3 m oddalone o 20 metrów od zawodnika
» Łapanie piłki górnej z powrotem na pole bramkowe z pozycji 5 metrów od pola
» Łapanie piłki górnej z powrotem na pole bramkowe z pozycji 10 metrów od pola
» Obrona rzutów wolnych zza 16 metra
» Wyłapywanie dośrodkowań z rzutu rożnego
» Zagranie prawą nogą przez tunel - od 10 m do 12 m
» Zagranie lewą nogą przez tunel - od 10 m do 12 m

Szczegółowa lista poziomów (DOCX, PDF)

WYRÓŻNIONA OFERTA

Profil wyróżnionego zawodnika w projekcie e-Transfery.org

0 Bartłomiej Waśniowski
Prawy pomocnik
Football Training Center

Miejscowość
Kraków
Województwo
Małopolskie
Wiek
22 l
Karta zdrowia
Posiada
Wzrost
167 cm
Waga
64 kg
Rodzaj transferu
Wolny transfer
Alternatywna
ŚN
Opanowanie piłki
0
Celność
0
Technika
0
Kondycja
0
Skuteczność
0
Media o zawodniku
, ,
Opis zawodnika
Moim celem jest zostanie legendą piłki nożnej i zrobię wszystko by się wybić spośród milionów graczy. Jak tego dokonać? Trenować, Trenować, Trenować i uczyć się jak lepiej trenować. Trening 1,5 godziny dziennie na pewno nie wystarczy, by ...czytaj więcej!
Belka menu polecanych zawodników w projekcie e-Transfery.org

Grafika przedstawiająca profil polecanego zawodnika Aleks Zambrzycki z projektu e-Transfery.org 24 Aleks Zambrzycki
Lewy Pomocnik
KKS Koleczkowo

Grafika przedstawiająca profil polecanego zawodnika Artur Jankowski z projektu e-Transfery.org 15 Artur Jankowski
Środkowy Pomocnik Ofensywny
KKS Koleczkowo

Belka menu najlepszych zawodników z Top10 w projekcie e-Transfery.org

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Aleks Zambrzycki z Top10 projektu e-Transfery.org 24 Aleks Zambrzycki
Lewy Pomocnik
KKS Koleczkowo

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Łukasz Sitkowski z Top10 projektu e-Transfery.org 18 Łukasz Sitkowski
Prawy obrońca
KKS Koleczkowo

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Artur Jankowski z Top10 projektu e-Transfery.org 15 Artur Jankowski
Środkowy Pomocnik Ofensywny
KKS Koleczkowo

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Jacek Bober z Top10 projektu e-Transfery.org 10 Jacek Bober
Prawy obrońca
Błyskawica Reda Rekowo

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Radosław Zych z Top10 projektu e-Transfery.org 10 Radosław Zych
Środkowy Pomocnik Defensywny
KS Wałsza Pieniężno

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Zbyszek Dąbrowski z Top10 projektu e-Transfery.org 9 Zbyszek Dąbrowski
Cofnięty Napastnik

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Bartłomiej  Żołnowski  z Top10 projektu e-Transfery.org 7 Bartłomiej Żołnowski
Środkowy obrońca

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Kacper Kowal z Top10 projektu e-Transfery.org 6 Kacper Kowal
Bramkarz

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Paweł Sokołowski z Top10 projektu e-Transfery.org 6 Paweł Sokołowski
Lewy obrońca

Grafika przedstawiająca profil zawodnika Tomek Piotrowski z Top10 projektu e-Transfery.org 6 Tomek Piotrowski
Prawy pomocnik

Logotyp projektu e-Transfery.org znajdujący się w dolnej części strony
© 2015 - 2016 e-Transfery.org

TESTY
Opanowanie piłki
Celność
Technika
Kondycja
Skuteczność

STRONA
e-Transfery.org Rejestracja
e-Transfery.org Transfery
e-Transfery.org Testy
e-Transfery.org Ranking
e-Transfery.org Kontakt