Obrazek przedstawiający piłkarza

Trening opanowania piłki

Podstawową umiejętnością każdego zawodnika jest umiejętność opanowania piłki. Dotyczy ona prostych czynności takich jak wyczucie piłki przy nodze, umiejętności przyjęcia piłki w powietrzu z odegraniem w konkretne miejsce i żonglowania piłką na różnorakie sposoby. Czucie piłki przy nodze to podstawowy czynnik, dzięki któremu zawodnicy robią zwody, sztuczki i innego rodzaju triki, pozwalające na oddania idealnego podania, wykonanie pięknego strzału lub wspaniałego ominięcia zawodników.

Na opanowanie piłki składają się również umiejętności indywidualne, które pozwalają zawodnikowi w odpowiednim momencie podbić piłkę nad siebie, aby wykonać strzał na bramkę lub oddać piłkę innemu piłkarzowi grającemu w naszej drużynie. Są to również elementarne umiejętności przyjmowania oraz gaszenia piłki w strefie po otrzymaniu podania i wiele innych efektownych działań mających pokonać przeciwnika na boisku z wykorzystaniem sprytu, umiejętności, szybkości i techniki.

Ćwiczenia na których skupiamy swoją uwagę podczas sprawdzania umiejętności zawodnika to zbiór ćwiczeń opierających się na opanowaniu piłki w różnych sytuacjach podczas gry indywidualnej piłkarza. Od tradycyjnej żonglerki, przez przyjęcia piłki, zagrania z powietrza w konkretną strefę aż po slalom i podbijanie piłki z zagraniami główką w wyznaczone pole włącznie.

W niniejszej kategorii znajduje się 100 poziomów. Każdy osiągnięty poziom daje zawodnikowi 0,2 punktu. Maksymalnie w tej kategorii można zdobyć 20 punktów. Poniżej prezentujemy listę ćwiczeń zawartych w tej kategorii.

  1. Żonglerka dowolna

  2. Podbicie z gaszeniem piłki

  3. Przyjęcie piłki z gaszeniem

  4. Zagranie z nabiegiem

  5. Slalom z zagraniem

Zobacz szczegóły

Odwiedź nas na
Ikonka przekierowująca na Fanpage projektu znajdujący się na Facebooku Ikonka przekierowująca na profil projektu znajdujący się na Twitterze Ikonka przekierowująca na konto projektu znajdujące się na Instagramie Ikonka przekierowująca na kanał projektu znajdującego się na YouTube
© 2015 - 2018 e-Transfery.org. Wszystkie prawa zastrzeżone.
REGULAMIN | Polityka Prywatności