Obrazek przedstawiający piłkarza

Trening kondycyjny zawodnika

Jedna z ważniejszych umiejętności na której opiera się forma zawodnika a idąc dalej, forma całej drużyny. Wbrew pozorom najmniej lubiana czynność wykonywana przez wielu piłkarzy oraz maratończyków. Niezbędna podczas gry i decydująca w przypadku wymagającego przeciwnika, tak w skrócie można zobrazować wagę jaka jest przykuwana do kondycji zawodnika.

Podczas meczu Ligi Mistrzów zawodnicy pokonują średnio od 11 do 13 kilometrów podczas jednego meczu. Dla porównania, rozgrywki Mistrzostw Świata w piłkę nożną są na dużo wyższych obrotach, ponieważ tam piłkarze biegają nawet do 16 kilometrów podczas meczu. Rekordzistą był Michael Brodley, który w 1/8 fazy pucharowej, podczas meczu Stanów Zjednoczonych z Belgią pokonał dystans 16 691 metrów w 90 minut. Czy jesteś w stanie powtórzyć jego wynik? Chętnie wspólnie odpowiemy na to pytanie sprawdzając to osobiście :-)

Każdy z poziomów to kolejne 200 metrów dystansu do przebycia przez zawodnika. Formę piłkarzy podejmujących się testów kondycyjnych sprawdzamy na bieżniach.

W niniejszej kategorii znajduje się 100 poziomów. Każdy osiągnięty poziom daje zawodnikowi 0,2 punktu. Maksymalnie w tej kategorii można zdobyć 20 punktów. Poniżej prezentujemy ćwiczenie zawarte w tej kategorii.

  1. Bieg długodystansowy

Zobacz szczegóły

Odwiedź nas na
Ikonka przekierowująca na Fanpage projektu znajdujący się na Facebooku Ikonka przekierowująca na profil projektu znajdujący się na Twitterze Ikonka przekierowująca na konto projektu znajdujące się na Instagramie Ikonka przekierowująca na kanał projektu znajdującego się na YouTube
© 2015 - 2018 e-Transfery.org. Wszystkie prawa zastrzeżone.
REGULAMIN | Polityka Prywatności